ACT balíček pro NAPŘÍMENÁ ZÁDA

1x Akrální vzpěrná cvičení pro NAPŘÍMENÁ ZÁDA

Váš průvodce cvičením ACT

Publikace je určena všem, kteří metodu ACT chtějí cvičit i mimo ordinaci svého fyzioterapeuta. Názorné ukázky, popis cvičení a uvedení častých chyb jsou důležitými pomocníky pro precizní zvládnutí technické náročnosti prvků ACT, jež má zásadní vliv na úspěch terapie.

• Cvičení pro účinnou autoterapii.
• Přehled principů, které definují cvičení ACT.
• 22 cvičení a jejich 12 variant s instruktážním popisem a fotodokumentací.

1x ACT Spine support

Mechanická podpora pro napřímení zad

Bederní opěrka ACT Spine support pasivně podporuje a udržuje správné klenutí páteře, je snadno upevnitelná pro různé druhy židlí pomocí nastavitelných popruhů.

V kombinaci se cvičením ACT a knihou Akrální vzpěrná cvičení pro Napřímená záda je ideálním pomocníkem při bolestech zad a jejich prevenci.